Voitko hyvin? Kaipaatko muutosta elintapoihisi? Tarvitsetko siihen tukea?

Mitä on HYTE-valmennus?

HYTE tulee sanoista hyvinvointi ja terveys. Hyte-valmennus on ennaltaehkäisevää toimintaa, jonka tavoitteena on hyvinvoinnin ja terveyden ylläpito, toimintakyvyn lisääminen, sairauksien ja lisäsairauksien ennaltaehkäisy sekä osallisuuden vahvistaminen.

Hyte-valmennuksen tavoitteena on elämänlaatusi parantuminen elämän eri osa-alueilla.

Palvelu sopii kaikille niille, jotka tarvitsevat tukea elämäntapamuutoksen pohtimisessa ja sen aloittamisessa.

HYTE-valmentajan kanssa keskustellaan tarpeesi mukaan

  • liikunnasta
  • ravitsemuksesta
  • unesta

Tavoitteena on käynnistää elämäntapamuutos prosessi jokaisen omista lähtökohdista käsin.  Valmennus on maksutonta ja vastaanotolle voit hakeutua itse tai jonkun muun tahon ohjaamana.

Ensimmäinen Hyte-valmentajan tapaaminen on Euran liikuntatoimen toimistotiloissa urheilutalolla.