Hyvinvoinnin iltapäivä

Ohjelma:
– Hyvinvoinnin kirjavinkkausta. Esittelijänä Kirjastopäällikkö Satu Soppela-Hyle

– Voimaa ruuasta. Monipuolinen ravitsemus hyvinvoinnin ja jaksamiset tukena ikääntyessä. Luennolla kuulet mm. riittävän proteiinisaannin tärkeydesä ja saat käytännön vinkkejä monipuolisen ruokavalion koostamiseen. Luennoitsijana Gery ry;n ravitsemusasiantuntija Marianne Markkanen FM

– Mielen hyvinvoinnin vahvistaminen. Toiminnan- ja vapaaehtoistyön ohjaaja Elina Kaunismäki